CONQUISTANDO A PAZ INTERIOR: UM GUIA PARA BRASíLIA

Encontrar harmonia emocional é um desejo compartilhado por muitas pessoas, e Brasília não é exceção. A vida agitada da capital exige que nos tornemos mais resilientes, aprendendo a lidar com dificuldades com mais tranquilidade. Práticas Mindfulness podem ser ferramentas poderosas para alcançar esse equilíbrio emocional. Cultivar uma roti